CODZIENNY TRENING #036

Rozgrzać się

3 rundy 

pajacyki do skakania 60 cali 

20 pompek 

20 skoków na tułowiu

Siła górnej części ciała

AMRAP 60"

4 rundy

• Pompki 
• Rozciąga się 
• Burpees
• Pajacyki 
• Jacka Knivesa 
• Przysiady na ławce płaskiej 
• Pompki diamentowe 
• Rosyjskie skręty 
• Nadczłowiek
• przerwa 20". 

Chcesz więcej? Sekcjaolvier ten trening i...

+ załóż maskę treningową Phantom
++ załóż kamizelkę treningową Phantom

Codzienne treningi PHANTOM
Twój występ. nasza misja. 

Zapewniamy bezpłatne plany treningowe, które możesz realizować w domu, na siłowni lub w plenerze.

Nasza społeczność jest dla nas wszystkim. Czekamy na Twoją opinię na temat Phantom DAILY WORKOUTS!


► Stroje naszych sportowców znajdziesz tutaj: https://goo.gl/jVE3w2

► Dowiedz się wszystkiego, co chcesz wiedzieć o naszym najlepszym produkcie, masce treningowej Phantom : https://goo.gl/cJS8vs

► Zdobądź maskę treningową Phantom tutaj: https://goo.gl/1ARvWb

► Skorzystaj z naszego narzędzia do dostosowywania, aby stworzyć swoją unikalną maskę treningową Phantom : https://goo.gl/wwTSs1

► Zdobądź kamizelkę treningową Phantom : https://goo.gl/AMoaAL

► Polub nas na Facebooku, aby otrzymywać wszystkie aktualności: https://goo.gl/1bn2uR
► Śledź nas na Instagramie: https://goo.gl/5gM54g

#TRENINGDNIA #WOD
Więcej CODZIENNYCH TRENINGÓW znajdziesz na naszym blogu tutaj -->

Możesz łatwo skorzystać z naszych bezpłatnych, wielotygodniowych planów szkoleniowych w formacie PDF pobierz tutaj -->