CODZIENNY TRENING #040
Rozgrzać się
- bieg na 1 km
- 50 pompek
- 100 pajacyków
- bieg na 1 km
PEŁNY POT
AMRAP 60"
6 rund
- Burpees
- 10-calowa przerwa
- sprinty przemieszane na 40 m
- 10-calowa przerwa
- Pompki
- 10-calowa przerwa
- Podciąganie
- 10-calowa przerwa
- Rozciąga się
- 10-calowa przerwa
- Skoki przysiadowe
- 10-calowa przerwa
- Jacka Knivesa
- 10-calowa przerwa
- Skoki
Chcesz więcej? Sekcjaolvier ten trening i...
+ załóż maskę treningową Phantom
++ załóż kamizelkę treningową Phantom
Codzienne treningi PHANTOM
Twój występ. nasza misja.
Zapewniamy bezpłatne plany treningowe, które możesz realizować w domu, na siłowni lub w plenerze.
Nasza społeczność jest dla nas wszystkim. Czekamy na Twoją opinię na temat Phantom DAILY WORKOUTS!
► Stroje naszych sportowców znajdziesz tutaj: https://goo.gl/jVE3w2
► Dowiedz się wszystkiego, co chcesz wiedzieć o naszym najlepszym produkcie, masce treningowej Phantom : https://goo.gl/cJS8vs
► Zdobądź maskę treningową Phantom tutaj: https://goo.gl/1ARvWb
► Skorzystaj z naszego narzędzia do dostosowywania, aby stworzyć swoją unikalną maskę treningową Phantom : https://goo.gl/wwTSs1
► Zdobądź kamizelkę treningową Phantom : https://goo.gl/AMoaAL
► Polub nas na Facebooku, aby otrzymywać wszystkie aktualności: https://goo.gl/1bn2uR
► Śledź nas na Instagramie: https://goo.gl/5gM54g
#TRENINGDNIA #WOD
Więcej CODZIENNYCH TRENINGÓW znajdziesz na naszym blogu tutaj -->
Możesz łatwo skorzystać z naszych bezpłatnych, wielotygodniowych planów szkoleniowych w formacie PDF pobierz tutaj -->