CODZIENNY TRENING #073
Rozgrzać się
- 50 skoków z przysiadami
- 50 przysiadów
- deska 60 cali
BEZ CHŁODU
3 okrążenia na czas
- 10 Pompki
- 9 Pompki
- 8 pompek
- 7 pompek
- 6 pompek
- 5 pompek
- 4 pompki
- 3 pompki
- 2 pompki
- 1 Podnieś
- 20 Ups
- 18 Ups
- 16 Ups
- 14 Ups
- 12 Ups
- 10 Ups
- 8 Ups
- 6 Ups
- 4 V-Upy
- 2 V-Upy
- 30 przysiadów w powietrzu
- 27 Przysiady powietrzne
- 24 Przysiady powietrzne
- 21 Przysiady powietrzne
- 18 Przysiady powietrzne
- 15 Przysiady powietrzne
- 12 Przysiady powietrzne
- 9 Przysiady powietrzne
- 6 Przysiady powietrzne
- 3 Przysiady powietrzne
Chcesz więcej? Sekcjaolvier ten trening i...
+ załóż maskę treningową Phantom
++ załóż kamizelkę treningową Phantom
Codzienne treningi PHANTOM
Twój występ. nasza misja.
Zapewniamy bezpłatne plany treningowe, które możesz realizować w domu, na siłowni lub w plenerze.
Nasza społeczność jest dla nas wszystkim. Czekamy na Twoją opinię na temat Phantom DAILY WORKOUTS!
► Stroje naszych sportowców znajdziesz tutaj: https://goo.gl/jVE3w2
► Dowiedz się wszystkiego, co chcesz wiedzieć o naszym najlepszym produkcie, masce treningowej Phantom : https://goo.gl/cJS8vs
► Zdobądź maskę treningową Phantom tutaj: https://goo.gl/1ARvWb
► Skorzystaj z naszego narzędzia do dostosowywania, aby stworzyć swoją unikalną maskę treningową Phantom : https://goo.gl/wwTSs1
► Zdobądź kamizelkę treningową Phantom : https://goo.gl/AMoaAL
► Polub nas na Facebooku, aby otrzymywać wszystkie aktualności: https://goo.gl/1bn2uR
► Śledź nas na Instagramie: https://goo.gl/5gM54g
#TRENINGDNIA #WOD
Więcej CODZIENNYCH TRENINGÓW znajdziesz na naszym blogu tutaj -->
Możesz łatwo skorzystać z naszych bezpłatnych, wielotygodniowych planów szkoleniowych w formacie PDF pobierz tutaj -->