CODZIENNY TRENING #027

Rozgrzać się

2 rundy 

• Push up górna pozycja 30" (przytrzymana)
• Push up dolna pozycja 30" (przytrzymana)

Latać wysoko

3 rundy

• 20 pompek z klaskaniem
• przerwa 20”.
• 10 pompek Supermana
• przerwa 20”.
• 30 burpee
• przerwa 20”.
• 50 skoków z przysiadami
• przerwa 20”.

Chcesz więcej? Ukończ ten trening i...

+ załóż maskę treningową Phantom
++ załóż kamizelkę treningową Phantom

Codzienne treningi PHANTOM
Twój występ. nasza misja. 

Zapewniamy bezpłatne plany treningowe, które możesz realizować w domu, na siłowni lub w plenerze.

Nasza społeczność jest dla nas wszystkim. Czekamy na Twoją opinię na temat Phantom DAILY WORKOUTS!

► Stroje naszych sportowców znajdziesz tutaj: https://goo.gl/jVE3w2

► Dowiedz się wszystkiego, co chcesz wiedzieć o naszym najlepszym produkcie, masce treningowej Phantom : https://goo.gl/cJS8vs

► Zdobądź maskę treningową Phantom tutaj: https://goo.gl/1ARvWb

► Skorzystaj z naszego narzędzia do dostosowywania, aby stworzyć swoją unikalną maskę treningową Phantom : https://goo.gl/wwTSs1

► Zdobądź kamizelkę treningową Phantom : https://goo.gl/AMoaAL

► Polub nas na Facebooku, aby otrzymywać wszystkie aktualności: https://goo.gl/1bn2uR
► Śledź nas na Instagramie: https://goo.gl/5gM54g

#TRENINGDNIA #WOD
Więcej CODZIENNYCH TRENINGÓW znajdziesz na naszym blogu tutaj -->

Możesz łatwo skorzystać z naszych bezpłatnych, wielotygodniowych planów szkoleniowych w formacie PDF pobierz tutaj -->