Żadnych hantli. Brak urządzeń. Bez wymówek.

Trenuj w dowolnym miejscu i czasie, korzystając z najlepszych ćwiczeń kalisteniki („Mean5”) i najskuteczniejszych technik treningowych. Pokażemy Ci, jak zbudować ostre jak brzytwa, zdefiniowane mięśnie i ogromną siłę, wykorzystując własną masę ciała.Niezależnie od tego, czy jesteś na siłowni, w domu, w parku, czy podczas podróży w pokoju hotelowym. TY jesteś siłownią.

Skorzystaj z planu treningowego kalisteniki już teraz. Możesz pobrać ją na swój smartfon, tablet lub komputer od razu po zakupie. Oczywiście możesz go również wydrukować, jeśli wolisz zapisywać swoje sukcesy treningowe za pomocą długopisu i papieru.
Więc na co czekasz? Nie mamy czasu do stracenia.

Czy uważasz, że pompki i podciągnięcia nie budują mięśni? Czy uważasz, że musisz pompować ciężary na siłowni, aby zobaczyć rezultaty?
Błędna myśl!

Pokażemy Ci, jak osiągnąć maksymalne rezultaty za pomocą najprostszych ćwiczeń, bez drogiego sprzętu. Dzięki wyrafinowanym poziomom progresji możesz zwiększyć swój poziom siły szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Każdy trening sprawi, że będziesz silniejszy, wytrzymalszy i lepszy. Poczujesz sukces!

Masz pytanie dotyczące ćwiczenia? Czy potrzebujesz pomocy, aby zrobić to poprawnie?
Specjalną funkcją jest możliwość wyboru każdego ćwiczenia w planie PDF i obejrzenia odpowiedniego filmu objaśniającego na YouTube. W ten sposób możesz mieć pewność, że maksymalnie wykorzystasz swój trening i nie przegapisz go!