Czy masz jakieś pytania?

+43 (1) 325 22 58 (poniedziałek-piątek 8:00-16:00)
+43 660 968 1900 (poniedziałek-piątek 8:00-16:00)
Do centrum zwrotów

Media społecznościowe

globe

SZUKAJ

Phantom maski treningowe

Torba treningowa Phantom

Kamizelka treningowa Phantom

Trenażer chusty Phantom

Phantom piłka treningowa

Bestseller sprzętu PHANTOM

Robienie wagi

Dres Nomax Wyprzedane
Dres nomax-s 270,90 zł
Zestaw do odchudzania nomax z dala 562,90 zł 652,90 zł

Tworzenie i zmniejszanie ciężarów w sztukach walki

Witamy w kategorii Tworzenie ciężarów w Phantom Athletics – Twoim kompleksowym sklepie z produktami, które pomogą Ci osiągnąć i utrzymać wagę bojową. Wszystkie nasze produkty są odpowiednie zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

Ale co dokładnie oznacza budowanie wagi lub, jak to się często nazywa, zmniejszanie wagi?

Zbijanie ciężarów lub budowanie ciężarów to powszechny proces w sztukach walki, takich jak MMA, boks, BJJ, kickboxing, zapasy czy judo, podczas których sportowcy próbują zmniejszyć wagę przed zawodami, aby móc konkurować w określonej dyscyplinie. Klasa wagowa aby móc konkurować

Można to osiągnąć poprzez połączenie zdrowej diety, intensywnego treningu i ukierunkowanego nawodnienia.

Dlaczego zmniejszanie wagi lub zwiększanie masy ciała jest ważne w sztukach walki?

Istnieją zasady zawodów, które dzielą walki na różne kategorie wagowe, aby zapewnić, że walki będą uczciwe i zrównoważone. Poprzez proces przybierania na wadze sportowcy mogą Optymalnie dostosuj masę ciała, aby zmaksymalizować siłę fizyczną i wytrzymałość dla określonej kategorii wagowej.

Produkty, dzięki którym szybko schudniesz

W Phantom Athletics rozumiemy, że odchudzanie lub budowanie wagi nie jest łatwym procesem. Dlatego oferujemy szeroką gamę produktów specjalnie zaprojektowanych, aby wspierać Cię w podróży.

W Phantom Athletics znajdziesz niezliczoną ilość produktów pozwalających osiągnąć i utrzymać wagę bojową.

Tutaj znajdziesz przegląd najczęstsze metody odchudzania w sztukach walki:

Robienie ciężarów w dresie

„Ważenie w dresie” to sprawdzona metoda w sztukach walki, preferowana przez wielu sportowców. Oraz dres Kostium do sauny, zwany kombinezonem do sauny lub gorącym kombinezonem, dzięki swoim właściwościom izolacyjnym sprzyja wydzielaniu potu podczas ćwiczeń, co wspomaga utratę wody, a tym samym przyrost masy ciała.

Nasze bluzy Phantom są nie tylko wyjątkowe wytrzymały i wysokiej jakości, ale także tak odporne na rozdarcie, że nadają się do intensywnych sportów. Ich pierwszorzędne wykonanie zapewnia maksymalną trwałość i optymalne rezultaty, nawet podczas wymagających sesji treningowych. Dodatkowo z naszymi dresami możesz bez problemu wyjść na siłownię Saunapocić się jeszcze bardziej. 

Przybieraj na wadze dzięki kremowi na pot

Nasz krem Phantom Performance, znany również jako krem ​​​​na pot, to kolejne potężne narzędzie, które pomoże Ci w walce z potami Kontroli wagi wspierany w sztukach walki. Ten specjalnie opracowany krem ​​jest łatwy w użyciu:

  1. Nakładasz go na wybrane partie ciała przed treningiem.
  2. Zaraz po rozpoczęciu treningu krem ​​zwiększa miejscowe krążenie krwi i temperaturę skóry, powodując większą potliwość. Zwiększona produkcja potu pomaga przybrać na wadze, ponieważ szybciej tracisz nadmiar wody.
  3. Aby uzyskać optymalne rezultaty, zalecamy połączenie kremu Performance z jedną z naszych bluz dresowych Phantom . To połączenie maksymalizuje efekt odchudzania

Robienie wagi z „wanną solną”

Inną metodą stosowaną przez sportowców do odchudzania jest odchudzanie w jednym Wanna z solą. Ten domowy sposób opiera się na zasadzie osmozy i może pomóc w usunięciu nadmiaru wody zatrzymywanej w organizmie.

  1. Najpierw napełnij wannę ciepłą wodą. Woda powinna być na tyle ciepła, aby można było w niej wygodnie siedzieć i nie odczuwać dyskomfortu.
  2. Następnie dajesz hojną kwotę Sól Epsom (siarczan magnezu) dodaj i mieszaj wodę, aż sól się rozpuści.
  3. Następnie, gdy wejdziesz do wanny i posiedzisz w niej przez około 20-30 minut, słona woda wyciągnie wodę z organizmu i pomoże Ci stracić zbędne kilogramy w postaci wody.

Czym właściwie jest osmoza?

Osmoza to proces, w wyniku którego cząsteczki substancji (w tym przypadku wody) przemieszczają się z mniej stężonego roztworu do bardziej stężonego roztworu przez półprzepuszczalną membranę (w tym przypadku skórę) w celu osiągnięcia równowagi.

Kiedy siedzisz w ciepłej kąpieli solnej, wysoka zawartość soli w wodzie powoduje większe stężenie soli na zewnątrz ciała w porównaniu z płynami w organizmie.

Poprzez zasadę osmozy Woda wyciągnięta z Twojego ciała i wypierany do słonej wody w wannie, aby stworzyć równowagę. To powoduje, że organizm traci wodę, a co za tym idzie – wagę.

Oprócz osmozy ciepło wody przyczynia się do zwiększonej produkcji potu, co również przyczynia się do utraty wagi. Pot powstający w wyniku wysokiej temperatury wody to kolejny sposób, w jaki organizm traci wodę, ponieważ pot składa się głównie z wody.

Należy jednak pamiętać: Ta radykalna metoda ma przede wszystkim na celu krótkotrwałą utratę wagi, dlatego po zawodach należy szybko uzupełnić bilans wodny. W przeciwnym razie Twoje zdrowie i wydajność mogą zostać trwale zniszczone. Ponadto tę metodę należy wykonywać wyłącznie pod nadzorem profesjonalisty i zwracać uwagę na sygnały wysyłane przez organizm.

x